Di dalam buku ini, dibahas tentang beberapa penyakit yang umum terjadi, dengan tujuan agar pembaca bisa mendapatkan kemampuan untuk menghindari penyakit tersebut. Sekurang-kurangnya bisa belajar dari pengalaman sakit orang lain agar tidak sampai menimpa diri kita. Bagi yang sudah terkena penyakit tersebut, paling tidak penyakitnya tidak kambuh lagi.
Penyakit yang dibahas antara lain diare, mag, kencing batu, batu empedu, vertigo, flu, anemia dan kanker. Pembahasannya dijelaskan secara singkat dengan bahasa yang mudah dipahami oleh orang awam.
Ungkapan "Anda Tidak Perlu Sakit" bukanlah cuma slogan, tetapi dapat benar-benar terjadi. . Sejatinya, penyakit dapat dicegah asal kita tahu cara yang benar.
Dicontohkan, penyakit kanker. Penyakit ini terutama disebabkan karena kita salah memilih menu makanan sehari-hari. Gaya hidup seseorang sangat berpengaruh terhadap kesehatannya. Disarankan agar kita menghindari junk food.
Secara alami, tubuh kita terus menerus membangun sistem kekebalan terhadap penyakit yang pernah memasuki tubuh kita. Meskipun begitu, tentu selalu ada resiko untuk gagal dan kalah dalam peperangan melawan bibit penyakit. Pada saat inilah, orang menjadi sakit. Imunisasi adalah cara untuk membuat tubuh menjadi kebal terhadap suatu penyakit.
Banyaknya penyakit yang dibahas dalam buku setebal 302 halaman ini, menyebabkan pembahasan hanya bisa dilakukan sekilas. Tapi cukup untuk menjadi pengetahuan dasar bagi orang awam.
Pada akhirnya, kesimpulan kita adalah penyakit sangat dipengaruhi oleh gaya hidup seseorang. Aturlah pola makan. Yuk, hidup sehat ... hindari junk food.
yuk! emang junk food itu nggak baik untuk badan.
ReplyDeletetapi tahukah bu, kalau makanan sehari-hari kita pun ada yang berkategori junk food? sebuah burger lengkap dengan sayuran dan acarnya itu masih tergolong sehat lho.
jadi.. junk food itu apa ya?
mungkin yg dimaksud junk food itu makanan yg tinggi kadar gula, kolesterol dan lemak. shg bahaya bagi tubuh kita. Mie instant tmsk junk food jg y. tidak semua fast food adalah junk food ....
DeleteThanks ya tuk review bukunya. Oya, di dalam buku diinfo juga cara mengobati? Kl mencegah kan td udh ada ya.
ReplyDeletecara mengobatinya tdk dibahas di buku itu
Deletewah penting banget nih buku... kita harus sehat ...:-)
ReplyDeleteitu yg kita harapkan ...
Delete